皮皮群岛是那种美到不真实的地方。陡峭的石灰岩悬崖直插入水中，海水清澈得几乎不像是水。玛雅湾——因莱昂纳多·迪卡普里奥2000年的电影《海滩》而闻名——在实行严格的游客限流后重新开放，说实话，比以前更美了。但皮皮岛远不止那一个著名海湾，而你如何规划行程，会极大地影响你的体验质量。
我从普吉岛出发去过皮皮岛六次——经济团、高级快艇、私人长尾船，甚至在皮皮岛上住过一晚。以下是我在第一次去之前就想知道的一切。
了解皮皮群岛
首先，来点地理知识。"皮皮"实际上指的是一个由六个岛屿组成的小群岛，但游客主要去两个：
- 大皮皮岛（Phi Phi Don）——较大的岛屿，酒店、餐厅和主码头所在地。你会在这里吃午餐，可以在通赛村逛逛。这里有住宿设施，适合想要深度体验的游客过夜停留。
- 小皮皮岛（Phi Phi Leh）——无人居住的岛屿，拥有玛雅湾、皮莱潟湖、维京洞和罗萨玛湾。所有令人叹为观止的风景都在这里。整个岛屿就是一座巨大的石灰岩雕塑，大自然的鬼斧神工让人肃然起敬。
群岛距普吉岛东南约46公里，乘渡轮约90分钟，快艇约45分钟即可到达。这个距离刚好——近到一日往返毫无压力，远到保持了那份遗世独立的神秘感。
2026年旅游选项与价格
经济型大团快艇游（$55–$70）
这是大多数人会预订的选项。一艘载30-40名乘客的大型快艇于早上8:00-8:30从拉萨达码头出发。你将游览玛雅湾、皮莱潟湖、猴子海滩，通常还有一到两个浮潜点。午餐是大皮皮岛上的自助餐——不算精致，但能填饱肚子。下午4:30-5:00返回码头。优点是价格便宜。缺点是你要按别人的时间表走，而且和一大群人挤在一起，船上可能会很拥挤。不过对于预算有限的旅行者来说，这仍然是体验皮皮岛最物超所值的方式。
高级小团快艇游（$80–$110）
大致相同的路线，但只有15-20名乘客而不是40名。船通常更新，导游更周到，每个景点停留的时间也更长。一些高级行程还会去大团跳过的竹子岛。这是大多数旅行者的最佳选择——不用花大价钱，但也不用像沙丁鱼一样挤在船上。船上通常还会提供更好的浮潜装备和饮品。如果你注重舒适度和体验质量，多花的这笔钱绝对值得。
大皮皮岛私人长尾船（$150–$250整船）
如果你已经在大皮皮岛上过夜住宿，租一条长尾船是最佳选择。你可以在通赛码头和船夫谈价——根据你的砍价技巧和季节，预计支付$150-$250包船一天。长尾船速度更慢，更容易受天气影响，但你拥有完全的自由。想在皮莱潟湖待两个小时而不是别人的30分钟？没问题。想在没人的时候去维京洞？随便你。一条长尾船可以舒适地搭载4-6人。长尾船的引擎声和海浪声交织在一起，本身就是一种独特的体验。这种传统泰式小船承载着泰国渔民数百年的海上智慧。
私人快艇包船（$500–$900）
对于6-10人的团体，私人快艇包船开始变得划算。你将拥有一艘快速舒适的船，配有船长、导游、浮潜装备、饮品和午餐——全部按你自己的时间表来。如果团里有小孩或老人需要更灵活的节奏，这特别值得考虑。价格因船的大小和运营商而异。私人包船最大的好处是自由——你可以根据天气、心情和体力随时调整行程，在最美的地方多停一会儿，跳过不感兴趣的景点。
渡轮+自由行（$15–$20单程）
渡轮每天多个班次从拉萨达码头开往大皮皮岛。航程约90分钟，票价约$15-$20单程。到达大皮皮岛后，你可以自行安排长尾船游览、租皮划艇，或者步行探索通赛村和附近的海滩。这是背包客的玩法，如果你打算在岛上至少住一晚，效果很好。渡轮上的风景也很美，穿越安达曼海的过程本身就是旅程的一部分。
玛雅湾——2026年期待什么
玛雅湾从2018年关闭到2022年，以便让生态系统从过度旅游中恢复。重新开放后，泰国国家公园管理部门制定了严格的规则：
- 同一时间最多375名游客
- 湾内禁止游泳（可以在附近的罗萨玛湾游泳）
- 乘船到达时游客必须穿救生衣
- 船只不能进入海湾——你需要从岛屿后方的一条短步道步行进入
- 国家公园入场费：外国人400泰铢（约$11）
结果呢？玛雅湾真的又变得令人惊叹了。珊瑚正在重新生长，黑鳍礁鲨在浅水区巡游，沙滩洁白无瑕。禁止游泳的规定让一些人觉得扫兴，但正是这条规定才让海湾看起来如此令人难以置信。在大多数团体行程中，你将在玛雅湾待大约45分钟。站在白沙滩上，被三面壮丽的石灰岩峭壁环绕，碧绿的海水在阳光下闪烁——这一刻值得所有的早起和舟车劳顿。
皮莱潟湖——真正的明星
问任何去过皮皮岛的人最喜欢哪个地方，大多数人不会说玛雅湾——他们会说皮莱潟湖。这是一个几乎完全封闭的潟湖，位于小皮皮岛的东侧，被100米高的石灰岩壁环绕。里面的水呈不可思议的青绿色，平静无波，你可以游泳、浮潜，或者只是漂浮着仰望悬崖。大多数旅游船在这里停留20-30分钟，但如果你有自己的船，可以待上几个小时。建议早上10点前到达——之后会被旅游船挤满。当你漂浮在这片被石壁环绕的碧水中，仰望头顶的蓝天，会感觉整个世界只剩下你和大自然。这种体验无法用照片或文字完全传达，只有亲身感受才能真正理解。
猴子海滩
大皮皮岛上的一小片沙滩，栖息着一群长尾猕猴。它们很上镜，也很有趣，但请保持距离——被激怒时它们会咬人，而且它们是偷包、墨镜和手机的专家。不要喂它们（尽管其他游客可能这么做），把你的物品拉好拉链。大多数旅游船在近海停靠，你从船上观看猴子，也有一些会短暂靠岸。在大多数行程中这是一个10分钟的停留，说实话，这也够了。虽然时间短暂，但看着这些灵活的小家伙在礁石间跳来跳去，还是非常有趣的。
竹子岛
大皮皮岛北部的一个扁平的圆形岛屿，拥有美丽的白色沙滩，非常适合游泳。不是所有行程都包含竹子岛——它有点偏远——但如果你的行程包含的话，好好享受吧。岛屿北侧的浮潜条件极佳，有健康的硬珊瑚和大量鱼群。这里也有国家公园入场费（大多数套餐已包含）。竹子岛的沙滩是真正的粉末状白沙，光脚走在上面的感觉极其舒适。海水浅而温暖，即使不会游泳的人也可以在浅滩区安全地戏水。
浮潜点
大多数行程包含2-3个浮潜停靠点。最佳浮潜点包括：
- 鲨鱼角（Hin Musang）——豹纹鲨在这里的沙底休息。它们完全无害，看到一条是一种惊喜。这些温顺的鲨鱼通常趴在海底一动不动，你可以安全地在它们上方浮潜观察。
- 罗萨玛湾——就在玛雅湾转角处，这里是允许游泳的地方。珊瑚和鱼群条件极佳，水下色彩斑斓。
- 大小皮皮岛之间的海峡——在海草床中寻找海龟的踪迹。运气好的话，你能与这些优雅的海洋生物面对面。
旅游船上提供的浮潜装备通常很一般——面镜起雾、脚蹼松动。如果你经常浮潜，至少自带一副面镜。在芭东或卡塔的任何潜水店可以买到一副不错的，大约$15-$25。投资一副好面镜会让你的浮潜体验提升一个档次。
该带什么
- 环保防晒霜——在水面上你会比想象中晒得更快。出发前涂抹，每次下水后重新涂抹。选择不含氧苯酮和对羟基苯甲酸酯的产品，既保护皮肤也保护珊瑚。
- 防水袋——保护手机、钱包和相机的必备品。快艇会溅起水花，在海滩上下船时需要涉水。一个好的防水袋能让你安心享受旅程。
- 晕船药——如果你容易晕船，出发前30分钟服用晕船药。行程中可能会颠簸，尤其是下午返程时风浪变大。
- 现金——买饮料、零食和给小费。大皮皮岛上有几台ATM，但手续费高得离谱。
- 水下相机或防水手机壳——你一定会想在水中拍下皮莱潟湖的照片。
- 毛巾——有些行程提供，很多不提供。速干超纤维旅行毛巾是理想选择。
- 泳衣和外搭——穿着泳衣出发，外面套件衣服，这样随时可以下水。
最佳游览时间
最佳条件是11月到4月——这是旱季，海面平静、水质清澈、蓝天白云。12月到2月是旺季，所以预计价格更高、人更多。3月和4月是绝佳的过渡月份——天气依然很好，但游客减少。
雨季（5月到10月）海浪更大，偶尔会有行程取消。水下能见度因径流而下降。不过6月和9月经常有不错的天气窗口，而且价格会大幅下降。如果你的时间灵活，这是一个有时值得冒险的赌注。如果你在雨季来，可以提前关注天气预报，选择天气好的日子出发。
如何预订
在芭东、卡塔和卡隆的几乎每条街上都能找到旅游摊贩。街头价格可以砍——从标价的60-70%开始砍起。问题是，你通常不知道最终会上哪条船或哪家运营商，直到出发当天早上才揭晓。
通过UrTour等在线平台预订的优势是可以看到经过验证的评价、并排比较多家运营商，并在付款前就清楚地知道自己要付多少钱。大多数在线预订还提供提前24小时免费取消的政策，这是街头摊贩绝对不会给你的。对于中国游客来说，在线预订还能避免语言障碍带来的沟通问题。
内行建议
- 如果晕船，坐在快艇后部——前部颠簸最大。
- 选择早出发的行程——7:00出发（而不是8:30）值得设闹钟。你会在大批游客到来前到达玛雅湾，享受更宁静的体验。
- 跳过通赛村的香蕉船和水上摩托——价格虚高，还会占用你的海岛时间。
- 自带零食——自助午餐能接受但不出色。带上水果和能量棒，这样在自助餐只有炒饭和泰式炒面时你不至于饿得发慌。
- 穿水鞋——有些海滩石头多，珊瑚可能会划伤你的脚。
皮皮岛是那种真正名不虚传的罕见地方。关键是带着合理的期望出发——这是一个热门目的地，你不会独享，行程涉及早起和长时间的船程。但当你漂浮在皮莱潟湖中，仰望那些壮丽的悬崖时，一切都不重要了。那是纯粹的魔法。
